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“工作太累老人，我需要一杯甜甜的奶茶来续命……”寒冷的冬天里一周总是要嗑几杯的，再加上珍珠、椰果、燕麦、奶盖……哇，简直是难逃诱惑，当然还带来了满满的卡路里，这些热门奶茶的热量到底有多少呢？
💜低卡攻略放介里咯
✅选好配料
寒天、仙草热量点，加多也无鸭梨，像黑糖啵啵、奶盖、冰淇淋卡路里高俺劝泥萌少洽
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❎少喝果茶
水果🍎自带糖分，点果茶还会往里加糖浆，热量爆棚，喝下去不胖才怪，达咩
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✅热饮蕞好
冷饮要加敲多糖才有甜度，哼这么多糖俺拒绝，宝们尽量pick热饮叭！
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