有的宝妈说自己的孩子吃了很有用，有的家长说一点用都没有！婴儿专用益生菌只有这几种，挑错了反而会对宝宝造成伤害。

益生菌到底有用吗？

● 缓解急性腹泻：建议优先选择鼠李糖乳杆菌、布拉氏酵母菌。

● 可以有效预防AAD（抗生素性腹泻）：推荐使用布拉氏酵母菌、酪酸梭菌二联活菌散。

● 其他症状：世界过敏组织认为，补充益生菌对宝宝部分湿疹也有一定的帮助。

益生菌还可能对治疗便秘、改善肠绞痛、提高免疫力等也有一定功效，但相关研究还比较少，不能完全肯定。

宝妈们要记住，不要把益生菌当成“神药”，它只是可以起到辅助作用。

想让益生菌有效的发挥作用，家长们记住下面这三点标准，给宝宝选择合适的益生菌：

◆ 看菌种菌株号

国家卫计委规定，婴幼儿食品中可以使用的益生菌只有这几种：

为什么我孩子吃了益生菌却没用？

● 益生菌没吃够：每次应该吃50~150亿个益生菌才够（益生菌的量是以“亿”为单位），家长注意看产品包装上的净含量。

● 冲服水温过高：益生菌最佳生长温度约37℃，如果冲服水温超过40℃，烫死益生菌，吃了也没用。

● 活性受影响：益生菌要保证是活菌才有用，如果开袋的益生菌在空气中放置时间过长，会影响活性，让“活菌”变“死菌”。宝妈一定要按照说明书或医嘱正确存贮。

● 与抗生素同服：抗生素不仅会杀灭有害菌，也会误伤益生菌。

少数益生菌除外，比如：布拉氏酵母菌、酪酸梭菌和芽胞杆菌制剂对抗生素不敏感，可以与抗生素同时使用。

如果是其他情况，两者都要吃，就要错开服药时间，最好间隔2~3小时以上。

● 菌株没选对：给宝宝服用益生菌，不是菌株越多越好，重要的是菌株的实际效果。

如果宝宝是因为缺乏相关菌株而导致的相关症状，补充相关菌株会产生很好的疗效，反之则无效。